Questo testo, frutto dell’esperienza diretta dell’autore, vuole condurre il lettore alla scoperta di se stesso e alla realizzazione del Sé spirituale.

Nel libro viene evidenziato che:

• L’essere umano è un entità spirituale (Sé) che fa esperienze e si esprime attraverso tre involucri: fisico, energetico e mentale.
• La sofferenza è prodotta dall’equivoco identificativo con il campo psichico.
• La conoscenza di se stessi e la realizzazione del Sé, è la via diretta che conduce alla liberazione dall’equivoco dissolvendo la sofferenza.

Il manoscritto si fonda sui principi dello Yoga, del Kriyā Yoga e della Medicina Tradizionale Cinese. Impreziosito da fondamenti di psicologia, anatomia, neuroscienze, nutrizione  e altri studi. Fornito di citazioni e commenti di saggi e testi sapienziali, comprese alcune significative strofe in lingua sanscrita (corredati di traduzione in italiano), dando particolare attenzione all’utilizzo corretto dei segni diacritici. Inoltre il testo è arricchito da una parte pratica corredata da illustrazioni per meglio guidare il lettore alla loro esecuzione. A conclusione del manoscritto è presente un’appendice con un accurato glossario e una bibliografia essenziale.